導讀：人的足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式。 u3000u3000足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑。我國自古就有“天天洗腳，避孕 藥 副作用勝吃補藥”的說法。 u3000u3000晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。晚飯後的半個小時內不要泡腳，因為吃飯後，人體的血液大部分都流向了消化系統，此時泡腳，本應流向消化系統的血液就會流向下肢，使消化系統沒有足夠的動力來消化食物，導致消化不良。 u3000u3000泡腳時間並非越長越好，應以腳背泛紅、身體微微出汗為宜。泡腳溫度因人而異。人的正常體溫是36℃~37℃，泡腳的水溫要比正常體溫高出2℃~3℃，約為40

不少疤友都深受疤痕疙瘩的困擾，它不只是給疤友皮膚的外觀帶來了影響，頭髮稀疏還常伴有瘙癢、刺痛、灼熱等不適，影響疤友的生活品質。 疤痕怎麼治療？治療疤痕最好的方法是什麼 如果大面積的疤痕疙瘩發生在關節部位，還會造成肢體活動受限，甚至影響工作和生活，發生在面部很有可能造成毀容。疤痕疙瘩常繼發於外傷、燒傷、燙傷、耳環刺激、注射和手術後。疤痕疙瘩如此令人煩惱，疤痕疙瘩怎麼治療呢?治療疤痕最好的方法是什麼? 為此，我們走訪了不少的專家，大多數專家不否認疤痕疙瘩的頑固性，但也不承認疤痕疙瘩無法根治。藥物費用減免這麼看來疤痕疙瘩是可以根治的。那麼疤痕疙瘩怎麼治療? 專家指出：“對於疤痕疙瘩，八分靠藥物治療

許多女患者都開玩笑地跟我說，作為女人最怕的是生孩子，其次是痛經。中醫認為不通則痛，濕熱或體寒都會造成血瘀，引起痛經。但臨床上以體寒者多見，比如，痛得冒冷汗、手腳冰冷等，所以我常用溫經散寒的方法進行調治。 u3000u3000比如，用艾葉泡泡腳就不錯，每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對緩解痛經很有效。首先取艾葉30克，生薑100克，白酒100毫升。將艾 葉冼淨，生 薑切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘後，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先薰蒸後泡足。注意，薰蒸水的溫度最好在90℃左右，要防止燙傷，待水溫降 至40℃左右時，再將雙腳浸入水中，泡至雙足踝關節處。泡腳時還可以順便揉搓一下足心的湧泉穴、足趾

都說碳酸飲料中的糖分過多導致能量攝入過多，廠家便針對消費者的喜好販賣起一種不適用白砂糖而使用甜味劑入味的可樂，它被成為“無糖可樂”，但喝這種飲料說不定更需要注意。最近研究表明，這種看起來有益健康的不添加白砂糖的碳酸飲料，說不定與疾病與死亡有直接聯繫。 該項研究由美國疾病預防管理中心發佈。此前，WHO（世界衛生組織）發表了“甜味劑攝取適宜能量指引”的文章，指出甜味劑給予人的能量應當低於人一天攝入的能量總值的10%。在此基礎上，該中心進行了比WHO更加廣泛的甜味劑與死亡率、死亡原因調查。 調查結果顯示，從甜味劑中攝入能量超過指引規定25%的人因心臟病死亡的人數是未超過人數的2倍。另外，即使未因心